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要拉黑手机短信和电话，可以根据不同的手机系统和应用，采取以下步骤。
1、对于iPhone用户，可以进入“设置”应用，找到“信息”选项，选择“黑名单”或“过滤未知发件人”，然后将不想接收短信的联系人添加到黑名单中。
2、对于Android用户，可以在手机管家或设置中找到骚扰拦截功能，点击黑名单或添加号码，将不想接收短信的联系人加入黑名单。
针对手机电话：
1、对于iPhone用户，可以在“设置”应用中找到“电话”选项，选择“来电阻止与身份识别”，然后添加想要拉黑的电话号码到列表中，或者下载一个第三方软件如“腾讯手机管家”，进入“骚扰拦截”功能，选择“添加号码”即可。
2、对于Android用户，可以在通讯录中找到想要拉黑的联系人，选择加入黑名单或拒接来电，不同的手机品牌和操作系统可能会有所不同，可以根据手机说明书或在线搜索具体方法，也可以通过下载安全软件如“360安全卫士”等，在其中设置黑名单功能。
需要注意的是，具体操作可能会因手机型号、系统版本或应用版本不同而有所差异，如果遇到问题，建议查阅手机说明书或在线搜索具体方法，在拉黑联系人之前，请确认并谨慎操作，避免误操作导致不必要的麻烦。